Atelier – Venez comprendre et tester les effets de la mindfulness sur le stress en milieu professionnel

Présentation des recherches menées sur une population de militaires de la Marine Nationale et séance d’initiation.

La Marine Nationale concentre un grand nombre de métiers, allant du gestionnaire de ressources humaines au pilote de chasse, en passant par le navigateur-timonier ou encore le commando marine. Appelés à prendre la mer, ces personnels sont soumis à des conditions de travail intenses, générant une certaine fatigue physique et psychique.

L’optimisation de leur préparation peut passer par la pratique de la mindfulness, qui démontre depuis quelques années de nombreux intérêts pour l’ensemble du monde professionnel.

Au cours de son intervention, Rémi Allemand présentera les principales recherches scientifiques de la mindfulness au travail. A partir des résultats de ses propres travaux, il développera l’intérêt d’une pratique de mindfulness chez les militaires mais aussi chez l’ensemble des travailleurs, de l’opérateur au chef d’entreprise.

Une séance d’initiation de 20-25 minutes sera également proposée afin de vous donner un aperçu de cette pratique.

Heure:
11 h 40 - 12 h 40
Rémi ALLEMAND

25 clubs et réseaux d'entreprises se mobilisent